Marien Fernandez

9 octubre, 2020

Las cetonas y el ejercicio

En el mundo del deporte siempre se está buscando una mejora continua, ya sea con un nuevo y novedoso calzado, entrenamientos diferentes y con los suplementos. […]
8 octubre, 2020

Cetosis y el deporte: Las cosas que debes saber

La dieta keto o cetogénica en la última década se ha popularizado como una de las mejores dietas para perder peso, el éxito de este tipo […]
30 junio, 2020

La nueva manera de entrenamiento que el aislamiento social me enseñó

La pandemia de COVID 19 inició a finales de febrero en México, aún recuerdo que a inicios de marzo corría mi última competencia sin pensar que […]
20 diciembre, 2019

Festejos Navideños
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4 diciembre, 2019

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Se acerca el maratón de Monterrey, y quiero que la alimentación no sea un impedimento para que logren sus objetivos y disfruten de esos 42 km, […]
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12 julio, 2019

¿Qué comer antes, durante y después de medio maratón?

Se viene la temporada de medios maratones en la Ciudad de México, empezamos con el 21k de ESPN, y continuamos con el ya tradicional medio maratón […]
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