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21 septiembre, 2020

5 consejos sencillos para ejercitarse exitosamente

Felicidades por dar un paso adelante para ponerte en forma y sentirte bien. Muchas personas son culpables de desear poder tener un cuerpo trabajado comiendo comida […]
17 septiembre, 2020

17 consejos para bajar de peso

Bajar de peso nunca es fácil y no hay ningún consejo que vaya a cambiar eso. Sin embargo, no tiene por qué ser un proceso tan […]
15 septiembre, 2020

El ritual de una competencia

Previo a la descarga de adrenalina, cada uno de nosotros tenemos nuestro ritual sagrado: gestos, gadgets, mantras, en este punto tú y solo tú eres el […]
2 septiembre, 2020

20 consejos efectivos para mejorar la salud y el estado físico

No hay atajos para un estado saludable o para estar en forma, ninguna fruta mágica permite alcanzar tu objetivo de cinco por día y no hay […]
30 agosto, 2020

¿Cómo debo de entrenarme si no hay eventos confirmados?

Si bien, ya empezamos a ver una paulatina reactivación de actividades tras una larga pandemia (que aún no termina), la realidad es que la enfermedad COVID-19 […]
5 julio, 2020

Las preguntas que muchos deportistas se harán para asistir a un evento atlético

En los últimos días, y especialmente gracias a la manifestación para abrir gimnasios y centros deportivos en México (con todo y retas de lagartijas entre policías […]
26 mayo, 2020

Accesorios para entrenar en casa: SeaSucker

Si. Les voy a recomendar un producto. ¡Espera! va a valer la pena… déjame explicarte. Uno de los problemas a los que me enfrenté entrenando en […]
23 mayo, 2020

Beneficios de entrenar HIIT ¡El 4X1 perfecto!

Te platico la mejor promoción que podrás escuchar jamás… Cuando hablo del 4X1, me refiero a: Quemar grasa, incrementar musculo, tonificarte y prevenir condiciones cardiacas; estos […]
14 mayo, 2020

Zwift vs Bkool vs TacX ¿Cuál es el simulador definitivo?

¿Quién gana la batalla de los simuladores más populares de ciclismo?
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