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Quiero perder peso. ¿Cuál es la mejor forma de empezar?

“¿Por dónde empiezo si quiero perder peso?”. Creo que me han hecho esta pregunta cientos de veces en mis últimos 10 años en la industria del […]
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¿Qué es mejor? ¿Un entrenador personal o usar una app?

Este tema suele no ser polémico para un sector de corredores, triatletas y deportistas. La discusión no cabe: un entrenador personal nunca va a ser superado […]