12 julio, 2019

Proteína en el deporte

Cuando hablo con otros corredores sobre el consumo de proteína y la relación que tiene esta con su desempeño, las respuestas son variadas, hay algunos que […]
12 julio, 2019

¡¿Listos para el IM 70.3?!

Compartimos contigo la emoción, ha llegado el día para el que tanto te preparaste físicamente y uno de los consejos principales que te doy es poder […]
31 enero, 2020

¿Qué cómo se empieza?
¡Empezando!

Para mi cada día es una oportunidad de poder regalarme una experiencia, el deporte me ha llevado a una vida con orden, sueños, esfuerzos, resultados, viajes, […]
17 abril, 2020

Ganemos la carrera Vs Covid 19

En estos tiempos donde tenemos que dejar las rutas que más nos gustan, las calles, las pistas, los países, la alberca, el gimnasio y la naturaleza […]