12 julio, 2019

Proteína en el deporte

Cuando hablo con otros corredores sobre el consumo de proteína y la relación que tiene esta con su desempeño, las respuestas son variadas, hay algunos que […]
12 julio, 2019

¿Qué es el CrossFit?

Después de la primera sesión me quede enamorada de esta nueva forma de entrenar y que se ha convertido en un estilo de vida para mí […]