21 septiembre, 2020

5 consejos sencillos para ejercitarse exitosamente

Felicidades por dar un paso adelante para ponerte en forma y sentirte bien. Muchas personas son culpables de desear poder tener un cuerpo trabajado comiendo comida […]
29 noviembre, 2019

Claves para la preparación mental de una competencia

Estás a unas cuantas semanas o días de esa competencia o evento que pasaste meses preparando, meses de intenso entrenamiento, alimentación balanceada y seguramente alguno que […]
12 julio, 2019

10 Tips de alimentación para disfrutar al máximo el IRONMAN 70.3

Estas a punto de hacer el IRONMAN 70.3 de Monterrey, ¡FELICIDADES! No cualquiera se atreve a este gran reto, hoy te dejo 10 tips para que […]
2 septiembre, 2020

20 consejos efectivos para mejorar la salud y el estado físico

No hay atajos para un estado saludable o para estar en forma, ninguna fruta mágica permite alcanzar tu objetivo de cinco por día y no hay […]
12 julio, 2019

Huye de los zombies… con Zombies, Run!

Si quieres iniciarte en esto del running o si eres de los que no está en un plan de entrenamiento y/o quieres probar algo diferente tenemos […]
26 mayo, 2020

Accesorios para entrenar en casa: SeaSucker

Si. Les voy a recomendar un producto. ¡Espera! va a valer la pena… déjame explicarte. Uno de los problemas a los que me enfrenté entrenando en […]


Es una comunidad digital que comparte su opinión e historias personales sobre el deporte-fitness enfocándolo al bienestar de las personas. Creemos en estilos de vida saludables.

Hablamos sobre la intersección entre fitness, running, triatlón, ciclismo, salud, bienestar y nutrición de una forma que las personas se convierten en un apasionado de la actividad física.

Que se conviertan en un SportsJunkie.