Recursos · Lineamiento de salud
Actividad física durante el embarazo: guía canadiense 2019
Da a las atletas embarazadas una referencia seria para seguir activas con seguridad y saber cuándo parar.
Guía clínica conjunta de CSEP y SOGC de 2019 sobre actividad física en el embarazo. Recomienda al menos 150 minutos semanales de actividad moderada repartidos en mínimo tres días, entrenamiento del piso pélvico y lista contraindicaciones absolutas y relativas que requieren consultar al médico.
“Pregnant women should accumulate at least 150 minutes of moderate-intensity physical activity each week.”
- Nombre original
- 2019 Canadian Guideline for Physical Activity throughout Pregnancy
- Publica
- Canadian Society for Exercise Physiology (CSEP) y Society of Obstetricians and Gynaecologists of Canada (SOGC)
- Tipo
- Lineamiento de salud
- Disciplinas
- Todas las disciplinas
- Año
- 2019
- Idioma
- Inglés
- Formato
- Página web
- Acceso
- Libre
Resumen de SportsJunkie; el documento original es de quien lo publica. Lo que publicamos no sustituye la valoración de un médico, nutriólogo o entrenador certificado.
Ver todos los recursos