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Miércoles 21 de octubre de 2026 #AlcanzandoMetas Únete a la comunidad
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Recursos · Guía

De un vistazo: Directrices de la OMS sobre actividad física y comportamiento sedentario

Es la versión corta y en español de las directrices de la OMS, útil para quien quiere el panorama sin leer el documento completo.

Resumen en español de las directrices mundiales de la OMS de 2020, publicado por la OPS. Explica cómo se construyeron las recomendaciones para niños, adolescentes, adultos y personas mayores, e incluye por primera vez la relación entre sedentarismo y salud, además de grupos como embarazadas, mujeres en posparto y personas con enfermedades crónicas o discapacidad.

“proporcionan recomendaciones de salud pública basadas en evidencias”

Organización Panamericana de la Salud (OPS/OMS)
Publica
Organización Panamericana de la Salud (OPS/OMS)
Tipo
Guía
Disciplinas
Todas las disciplinas
Año
2020
Idioma
Español
Formato
Página web
Acceso
Libre

Resumen de SportsJunkie; el documento original es de quien lo publica. Lo que publicamos no sustituye la valoración de un médico, nutriólogo o entrenador certificado.

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