29 noviembre, 2019

Claves para la preparación mental de una competencia

Estás a unas cuantas semanas o días de esa competencia o evento que pasaste meses preparando, meses de intenso entrenamiento, alimentación balanceada y seguramente alguno que […]
2 diciembre, 2019

La Previa
al Maratón

Es inevitable que en esta semana al recorrer las avenidas de la Cd. De Monterrey no sientas esa adrenalina que significa que en unos días vas […]
4 diciembre, 2019

Alimentación antes, durante y después del maratón

Se acerca el maratón de Monterrey, y quiero que la alimentación no sea un impedimento para que logren sus objetivos y disfruten de esos 42 km, […]
12 diciembre, 2019

Después de
Cruzar la Meta

Una de mis citas favoritas….. Posicionado en los corrales de salida es imposible no sentir un coctel de sentimientos y emociones, sentir los latidos de tu […]