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Miércoles 21 de octubre de 2026 #AlcanzandoMetas Únete a la comunidad
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Recursos · Lineamiento de salud

Directrices de la OMS sobre actividad física y comportamientos sedentarios

Es la fuente primaria para citar cualquier recomendación de actividad física; existe versión en español en el repositorio de la OMS.

Página oficial de las directrices de la OMS publicadas el 25 de noviembre de 2020, con recomendaciones de salud pública basadas en evidencia sobre actividad física y comportamiento sedentario para distintos grupos de edad. Es el documento completo del que derivan las cifras que citan los gobiernos y las fichas de la OMS.

“The WHO Guidelines on physical activity and sedentary behaviour provide evidence-based public health recommendations”

Organización Mundial de la Salud (OMS)
Nombre original
WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour
Publica
Organización Mundial de la Salud (OMS)
Tipo
Lineamiento de salud
Disciplinas
Todas las disciplinas
Año
2020
Idioma
Inglés
Formato
Página web
Licencia
CC BY-NC-SA 3.0 IGO
Acceso
Libre

Resumen de SportsJunkie; el documento original es de quien lo publica. Lo que publicamos no sustituye la valoración de un médico, nutriólogo o entrenador certificado.

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