La fórmula de Daniels para corredores
Jack DanielsJack Daniels, entrenador de running y doctor en fisiología del ejercicio, explica su fórmula para entrenar a la intensidad adecuada. Trae programas para ponerte en forma, volver después de una lesión o competir en 800 m, 1,500 m, cross, 5, 10, 15 y 30 km y maratón.
Jack Daniels, entrenador de running y doctor en fisiología del ejercicio, explica su fórmula para entrenar a la intensidad adecuada. Trae programas para ponerte en forma, volver después de una lesión o competir en 800 m, 1,500 m, cross, 5, 10, 15 y 30 km y maratón.
Publicado originalmente en 1998 como Daniels' Running Formula. Edición en español: Ediciones Tutor, 2014.
- Autor
- Jack Daniels
- Título original
- Daniels' Running Formula
- Editorial
- Ediciones Tutor
- Año
- 2014
- ISBN
- 9788479029784
- Idioma
- Español
Descripción a partir de la editorial (fuente). La portada es de la editorial.
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